Club Coeur et Santé de Laon - Prochaine marche - Les Parcours du Coeur 2011 Dimanche 3 avril 2011 - 8h30 à Laon (02000)

 

Tous aux

Parcours du Coeur 2011

(© ® Fédération Française de Cardiologie)

 

Rendez vous au logis abbatial à l'Hôpital de Laon

dimanche 3 avril 2011

à partir de 8h30 pour vous inscrire

Départ des parcours à 9h30 précises !

2 parcours de marche adaptés à votre rythme.

Météo à Laon 



Stands & Animations sur place

• Club Coeur et Santé de Laon 


• Présentation du P.P.E.


• E.L.S.A.
  
  (Équipe de liaisons et de soins en addictologie)


• S.A.M.U. 02


• Les facteurs de risque cardiovasculaire


• Le tabac


• Votre bilan nutritionnel en 5 minutes


• Mesure de la glycémie capillaire et prise de la tension


• Qi Gong


• Les gestes qui sauvent 

Munissez vous de votre gilet fluorescent et de votre bouteille d'eau minérale.

 Venez nombreux ... 

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Club Coeur et Santé de Laon : Marche du 27 mars 2011, les photos ...

Voilà la neuvième marche du Club. C'était à Samoussy, avec un superbe soleil sans nuage !

Nous étions 16 dont  1 enfant. Le circuit faisait  environ 8 kms pour une durée de 1 heure 35. Sympathique promenade dans les bois ... Merci aux organisateurs : Félix et Yves.

Les 14 photos sont ici : Photos de la marche du 27 mars 2011

Arrêt cardiaque : 1 vie = 3 gestes

Cliquer iCi

ou regarder l'animation ci-dessous

Le blog d'Hysope: Manque d'idées pour cuisiner les légumes d'hiver !...

Le blog d'Hysope: Manque d'idées pour cuisiner les légumes d'hiver !...: "La ferme du bois de Chantrud en partenariat avecL’ASSOCIATION HYSOPE vous propose un : ATELIER CUISINE Samedi 26 mars et samedi 2 ..."

Réduisez votre cholestérol avec l'avoine ...

Je vous communique un lien intéressant traitant de l'avoine : iCi

Prochaine ballade : dimanche 27 mars 10h00 à Samoussy (02840)

 

Prochaine ballade

dimanche 27 mars 2011 à 10h00 précises !

Météo à Samoussy

Affichette à diffuser (pdf)

 

Rendez vous sur la place de Samoussy



Rendez vous pour le co-voiturage, place Victor Hugo à Laon entre 9h30 et 9H45

Munissez vous de votre gilet fluorescent et de votre bouteille d'eau minérale.

 Venez nombreux ... 

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Club Coeur et Santé de Laon : Marche du 20 mars 2011, les photos ...

C'était aujourd'hui la huitième marche du Club, à Couvron-et-Aumencourt, avec un soleil bien présent en ce premier jour du Printemps !

Nous étions 22 dont  1 enfant. Le circuit faisait  environ 6 kms pour une durée de 1 heure 30. Notre parcours était réparti entre champs et bois ...

Les 16 photos sont ici : Photos de la marche du 20 mars 2011

Réunion le 18 mars 2011 17h30 du Club Coeur et Santé de Laon

Le Club Coeur et Santé de Laon se réunira le vendredi 18 mars à 17 heures 30

salle des Epinettes, rue Georges Siegrist à Laon.



Venez nombreux vous informer ...

C'est ouvert à tous ceux qui prennent leur santé à coeur !

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1ère publication de cet article le samedi 29 janvier 2011 à 16:39

Prochaine ballade : dimanche 20 mars 10h00 à Couvron-et-Aumencourt (02270)

 

Prochaine ballade

dimanche 20 mars 2011 à 10h00 précises !

Météo à Couvron-et-Aumentcourt

Affichette à diffuser (pdf)

 

Rendez vous place de Couvron-et-Aumencourt



Départ en co-voiturage depuis la place Victor Hugo à Laon entre 9h15 et 9H30

Munissez vous de votre gilet fluorescent et de votre bouteille d'eau minérale.

 Venez nombreux ... 

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Club Coeur et Santé de Laon : Marche du 13 mars 2011, les photos ...

C'était aujourd'hui la septième marche du Club, à Coucy-le-Château dans la cité médiévale par temps couvert mais sec !

Nous étions 19 dont  2 enfants. Le circuit faisait  environ 6,5 kms pour une durée de 1 heure 50. Ce fut, à nouveau, une balade touristique et tranquille,  bien agréable, autour des remparts de la vieille ville. Nous y avons, entre autres, rencontré quelques chèvres ...

Les 63 photos sont ici : Photos de la marche du 13 mars 2011

Prochaine ballade : dimanche 13 mars 9h45 à Coucy-le-Château-Auffrique (02380)

 

Prochaine ballade

dimanche 13 mars 2011 à 9h45 précises !

Météo à Coucy-le-Château

Affichette à diffuser (pdf)

 

Rendez vous face à la mairie de Coucy-le-Château (02380)





Départ en co-voiturage depuis la place Victor Hugo à Laon entre 9h00 et 9H15

Munissez vous de votre gilet fluorescent et de votre bouteille d'eau minérale.

 Venez nombreux ... 

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Club Coeur et Santé de Laon : Marche du 6 mars 2011, les photos ...

Toujours dans une excellente ambiance, la sixième marche du Club a eu lieu ce matin, à Laon dans la cité médièvale par un temps superbe, très ensoleillé !

Nous étions 19. Le circuit faisait  environ 8 kms pour une durée de 2 heures 15. Ce fut une balade touristique, bien agréable, au travers de la vieille ville.

Les 24 photos sont ici : Photos de la marche du 6 mars 2011

Cocktail sans alcool

De la part des diététiciennes du PPE

Pour une dizaine de verre

• 12cl de jus d’ananas


• 12cl de jus de citron


• 12cl de jus d’orange


• 12cl de jus de banane


• 12cl de Perrier


• 3cl de sirop de fraise

Mélanger tous les jus et garder au frais.

Club Coeur et Santé de Laon - Prochaine marche - Les Parcours du Coeur 2011 Dimanche 3 avril 2011 - 8h30 à Laon (02000)

 

Tous aux

Parcours du Coeur 2011

(© ® Fédération Française de Cardiologie)

 

Rendez vous au logis abbatial à l'Hôpital de Laon

dimanche 3 avril 2011

à partir de 8h30 pour vous inscrire

Départ des parcours à 9h30 précises !

Météo à Laon 



Stands & Animations sur place

• Club Coeur et Santé de Laon 


• Présentation du P.P.E.


• E.L.S.A.
  
  (Équipe de liaisons et de soins en addictologie)


• S.A.M.U. 02


• Les facteurs de risque cardiovasculaire


• Le tabac


• Votre bilan nutritionnel en 5 minutes


• Mesure de la glycémie capillaire et prise de la tension


• Qi Gong


• Les gestes qui sauvent 

Munissez vous de votre gilet fluorescent et de votre bouteille d'eau minérale.

 Venez nombreux ... 

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