Calendriers des Marches

Le Club Cœur et Santé de Laon propose à ses membres des séances de marche randonnées

(Comment devenir membre)

Avant toute nouvelle adhésion chacun a droit à une séance d'essai gratuite.



Ces randonnées d'environ 10 km, sur terrain avec dénivelé et à une vitesse soutenue ~ 4,5 km/h, s'adressent aux personnes souhaitant une activité physique.



Elles offrent aussi un moment d'échange et de convivialité.





Rendez vous 15 minutes avant,
sur le lieu de la marche.



Planning des marches randonnées

Cliquer 2 fois sur le calendrier pour l'agrandir


Jusqu'au 4 octobre au format PDF (recommandé pour imprimer) : iCi

(pour imprimer le Pdf ne faites pas Fichier/Imprimer mais cliquer sur l'icône représentant une imprimante au centre du bandeau noir qui suivra votre clic sur iCi)

Lieu : Autour de Laon sur un rayon de 15/20 km.

Équipement nécessaire : votre bonne humeur, une bonne paire de chaussures et un gilet fluorescent.

Tarif : inclus dans la cotisation de base

Certificat médical de non contre-indication, figurant sur le formulaire d'adhésion, obligatoire.

Planning : tous les mercredis à 9h15

Pour tout renseignement ou inscription, contacter par courriel ou par téléphone au

Responsable club 06 70 60 46 14

Club Coeur et Santé de Laon - Prochaine marche : dimanche 8 janvier 9h30 à Fourdrain 02870.

Prochaine marche

dimanche 8 janvier 2012 à 9h30 précises !

Météo à Fourdrain

Calendrier des marches 2012 en cours de réalisation, patience ... (pdf)

 

Rendez vous près de l’Église.

Rendez vous pour le co-voiturage, place Victor Hugo à Laon entre 8h45 et 9H00

Munissez vous de votre bonne humeur, de votre gilet fluorescent et de votre bouteille d'eau minérale.

 Venez nombreux ... 

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Club Coeur et Santé de Laon : Marche du 18 décembre 2011, les photos ...

C'est de nouveau autour de Laon que s'est déroulée notre 37ème et dernière marche de l'année civile.

Nous étions 13 marcheurs pour faire, sur et sous la neige avec un vent glacial, le tour des remparts et une petite incursion au bord de la cuve St-Vincent, soit au total 7,5 kms à une température d'environ 4° !

L'ensemble des participants a pu s'émerveiller par des tableaux de paysages enneigés et changeants. Tout le monde était ravi.

Merci à Heinrick, Félix, Yves, pour l'organisation.

 

Au 8 janvier 2012 pour la prochaine ...

D'ici là le Club Coeur et Santé de Laon souhaite à tous ses membres et sympathisants un joyeux Noël et d'excellentes fêtes de fin d'année.

Les 15 photos de Michelle R. sont ici : Marche du 18 décembre 2011

 

Club Coeur et Santé de Laon - Prochaine marche : dimanche 18 décembre 9h30 à Laon 02000

Prochaine marche

dimanche 18 décembre 2011 à 9h30 précises !

Météo à Laon

Calendrier des marches -> 18/12/2011 (pdf)

 

Rendez vous sur le parking extérieur de l'Hôpital.

Rendez vous pour le co-voiturage, place Victor Hugo à Laon entre 9h00 et 9H15

Munissez vous de votre bonne humeur, de votre gilet fluorescent et de votre bouteille d'eau minérale.

 Venez nombreux ... 

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Club Coeur et Santé de Laon : Marche du 11 décembre 2011, les photos ...

Pour la 2ème fois, nous étions à Chambry pour notre 36ème
marche.

Nous avons marché en 2 groupes pour 2 cadences différentes, 9 kms pendant 1 heure et 45 minutes pour le plus long et 6 kms pour le plus court. Il y avait 13 marcheurs.

Encore une fois la température était très clémente pour la saison (9°),et le soleil était présent avec très peu de nuages. Une marche bien agréable, appréciée de tous qui s'est terminée par un café accompagné d'une brioche maison.

Merci à Heinrick, Félix, Yves, Hubert et Germaine pour l'organisation. A dimanche prochain ...

Les 10 photos d'Hubert D. sont ici :

Photos de la marche du 11 décembre 2011

Club Coeur et Santé de Laon - Prochaine marche : dimanche 11 décembre 9h30 à Chambry 02000

Prochaine marche

dimanche 11 décembre 2011 à 9h30 précises !

Météo à Chambry

Calendrier des marches -> 18/12/2011 (pdf)

 

Rendez vous sur le parking de la mairie.

Rendez vous pour le co-voiturage, place Victor Hugo à Laon entre 9h00 et 9H15

Munissez vous de votre bonne humeur, de votre gilet fluorescent et de votre bouteille d'eau minérale.

 Venez nombreux ... 

Agrandir le plan

Club Coeur et Santé de Laon : Marche du 4 décembre 2011, les photos ...

Pour la 3ème fois, nous étions à Aulnois-sous-Laon pour notre 35ème marche dont le départ était donné depuis NaturAgora (Barenton-Bugny).

Nous avons marché, à très bonne cadence, pendant 1 heure et 15 minutes pour 9 kms. Il y avait 10 marcheurs.

La température était élevée pour la saison (10,5°), le vent assez souvent présent et les nuages chargés ; quelques gouttes très exceptionnelles ont fait leur apparition.

Merci à Emile, Heinrick, Félix et Yves pour l'organisation. A dimanche prochain ...

Les 10 photos sont ici : Photos de la marche du 4 décembre 2011