Club Coeur et Santé de Laon - Prochaine marche : dimanche 5 janvier 9h30 à Chamouille - 02860

Prochaines marches douces du mardi et samedi : cliquer iCi

Prochaine marche / randonnée

Dimanche 5 janvier 2014
à 9h30 précises

Dernier circuit parcouru : iCi


Niveau : moyen - Distance : 10 à 12 km



 Météo à Chamouille

Rendez vous sur le parking de la digue, 250 m après l'hôtel.

La chasse a repris : Merci de veiller à porter votre gilet fluorescent !


Calendriers des marches jusqu'au 6 avril 2014

Co-voiturage depuis la place Victor Hugo à Laon départ à 9H00

Ce mercredi : Non / Ce dimanche : Oui.

Munissez vous de votre bonne humeur, de votre gilet fluorescent et de votre bouteille d'eau minérale.

 Venez nombreux ...

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Club Coeur et Santé de Laon : Marches des 18 et 22 décembre 2013, les comptes rendus et photos ...

Athies-sous-Laon

Mercredi 18 : Partis depuis la place au centre du village d'Athies sous Laon à 9 heures 30, quatorze personnes ont parcouru un peu plus de 11 km. La température était comprise entre 6 et 10°, le temps clair avec un vent glacial ressenti en plaine. Le parcours réalisé se décompose d'une partie sous couvert (forêt de Samoussy) et d'une partie de plaine, sortie de la forêt pour rejoindre Athies. Aucune difficulté particulière rencontrée au cours de la progression, terrain plat et chemins praticables.

♥ Informations sur la randonnée :

Nombre de participants : 14

Distance parcourue : 11,668 km

Durée en mouvement : 2h10  Vitesse moyenne en mouvement : 5,4 km/h

Durée totale (arrêts inclus) : 2h17 - *Vitesse moyenne totale : 5,1 km/h

Trace GPS sur OpenRunner : iCi et profil plus bas.

(Altitude min. :  69 m / Altitude max. : 94 m / Dénivelé Tot. : + 45 / - 45 m / Rythme :  11,2 min/km) - (Edith & Heinryk)

Dimanche 22 (134 ème marche) : C'était la dernière marche de l'année avec 9 personnes qui n'ont pas eu peur des nuages menaçants. Nous avons repris le même parcours que mercredi. Hormis quelques gouttes éparses le temps s'est heureusement maintenu. La température était agréable pour marcher sauf en plaine où le vent était glacial. Les chemins étaient très boueux. Tous ceux présents on soutenu un rythme élevé comme le montre notre moyenne totale, inhabituelle, avec presque 5,5 km/h. Suite à une erreur de manipulation du GPS il y a moins de détail aujourd’hui.

♥ Informations sur la randonnée :

Nombre de participants : 9

Distance parcourue :  11,310 km

Durée en mouvement : *Vitesse moyenne en mouvement :  km/h

Durée totale (arrêts inclus) : 2h04 *Vitesse moyenne totale :  5,47 km/h

Trace GPS sur OpenRunner : N/A erreur de manipulation ...

(Altitude min. :   69 m / Altitude max. : 94 m / Dénivelé Tot. : + 45 / - 45 m / Rythme en mouvement : 10,96 min/km) - (Laurent)

*Les vitesses moyennes sont, en général, les maximums pour les marcheurs en tête du groupe. Chacun va à son rythme.

Toutes les données GPS des randonnées sont disponibles en cliquant sur le lien contenu dans la rubrique ♥ Informations sur la randonnée. Vous pourrez revoir la trace de notre parcours sur Google Maps ou mieux sur Google Earth (si celui-ci est installé sur votre ordinateur, sinon à télécharger ici.). Pour retrouver tous les parcours réalisés rechercher le mot clé CCSLAON sur OpenRunner.

Merci au comité des marches et Robert pour l'organisation.

Rendez vous le dimanche 5 janvier à Chamouille (Parking de la digue) ...



Joyeuses fêtes de fin d'année à Tous !

Les 6 Photos de la marche du 22 décembre 2013 cliquer iCi

Club Coeur et Santé de Laon : Marches douces des 17 et 21 décembre 2013, comptes rendus ...

Marche douce

à Laon

Mardi 17 (9ème) : Le temps était magnifique et très ensoleillé ! Nous sommes parti vers la batterie Morlot puis nous avons fait le tour de l'ancienne abbaye Saint-Vincent pour rejoindre la Porte d'Ardon par la rue des Chenizelles et retour vers l'hôpital par le rempart nord et la mairie.  Nous avons pu profiter de très belles vues panoramiques sur la campagne alentour grâce à une vue très claire sans aucune brume. A la demande générale du groupe nous avons dérogé à la règle de distance pour faire environ 7 km et profiter de ce temps superbe.

♥ Informations sur la randonnée :

Nombre de participants : 7

Distance parcourue : 7 km

Durée en mouvement :   Vitesse moyenne en mouvement : km/h

Durée totale (arrêts inclus) : 1h50 - *Vitesse moyenne totale : 3,82 km/h

Trace GPS sur OpenRunner : N/A.

(Altitude min. :   m / Altitude max. :  m / Dénivelé Tot. : +  / -  m / Rythme :  15,71 min/km) - (Hubert)

Samedi 21 : Par 5°C, mais avec un vent très froid, départ par l'avenue de la République, puis promenade de la Madeleine, la batterie Morlot, rue et chemin des Creutes, promenades St Martin, St just, puis retour à l'église St Martin par la rue M.Berthelot...soit 5,1 km effectués en une heure trente....soit, 3,5 km/h : la promenade de la Madeleine est en partie plus difficile (escaliers), et nous avons parfois ralenti pour admirer les superbes vues sur Laon qui s'offraient à nous 3.
Et après cette marche, nous en avons profité pour aller près de la Cathédrale, voir le Village de Noël.

♥ Informations sur la randonnée :

Nombre de participants : 3

Distance parcourue :  5,1 km

Durée en mouvement :  *Vitesse moyenne en mouvement :  km/h

Durée totale (arrêts inclus) : 1h30 *Vitesse moyenne totale :  3,4 km/h

Trace GPS sur OpenRunner : N/A

(Altitude min. :   m / Altitude max. :  m / Dénivelé Tot. : + / - m / Rythme en mouvement : 17,64 min/km) - (Eric)



Merci au comité des marches et Robert pour l'organisation.

A mardi ou samedi prochains ...

Prochaines marches douces du mardi et samedi : cliquer iCi

Les 5 Photos de la marche du 21 décembre 2013 cliquer iCi

Club Coeur et Santé de Laon - Prochaines marches : mercredi 18 et dimanche 22 décembre 9h30 à Athies-sous-Laon - 02840

Prochaines marches douces du mardi et samedi : cliquer iCi

Prochaines marches / randonnées

(dernières de l'année)

Mercredi 18 et dimanche 22 décembre 2013
à 9h30 précises

Dernier circuit parcouru : iCi


Niveau : facile - Distance : ~13 km



 Météo à Athies-sous-Laon

Rendez vous derrière la mairie.

La chasse a repris : Merci de veiller à porter votre gilet fluorescent !


Calendriers des marches jusqu'au 6 avril 2014

Co-voiturage depuis la place Victor Hugo à Laon départ à 9H10

Ce mercredi : Non / Ce dimanche : Oui.

Munissez vous de votre bonne humeur, de votre gilet fluorescent et de votre bouteille d'eau minérale.

 Venez nombreux ...

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Club Coeur et Santé de Laon : Marches des 11 et 15 décembre 2013, les comptes rendus et photos ...

Couvron-et-Aumencourt

Mercredi 11 : C'est par un temps très sec et très ensoleillé avec peu de vent que nous avons démarré depuis la place du village. Notre circuit s'est fait entre bois et plaines où une gelée blanche couvrait le sol. Il y avait peu de dénivelé et tout s'est bien déroulé. Ce fut une belle balade vivifiante !

♥ Informations sur la randonnée :

Nombre de participants : 18

Distance parcourue : 10,76 km

Durée en mouvement : 2h05  Vitesse moyenne en mouvement : 5,2 km/h

Durée totale (arrêts inclus) : 2h16 - *Vitesse moyenne totale : 4,8 km/h

Trace GPS sur OpenRunner : iCi.

(Altitude min. :  65 m / Altitude max. : 99 m / Dénivelé Tot. : + 59 / - 60 m / Rythme :  11,7 min/km) - (Edith & Heinryk)

Dimanche 15 (133 ème marche) : Un petit groupe de 10 pour cette avant dernière marche de l'année. Le ciel était rempli de nuages comme une chape uniforme mais le soleil apparaissait au loin. La température s'étant radouci depuis mercredi, les chemins étaient souvent gras. C'est peu avant les 5 km que l'un de nous a commencé à souffrir d'un claquage musculaire à la cuisse. Nous avons alors décidé de retourner vers notre point de départ et fort heureusement une connaissance des alentours a pu ramener Pascal en voiture dans de bonnes conditions. En espérant que tout va maintenant mieux pour lui !

♥ Informations sur la randonnée :

Nombre de participants : 10

Distance parcourue :  7,466 km

Durée en mouvement : 1h31 *Vitesse moyenne en mouvement : 4,9 km/h

Durée totale (arrêts inclus) : 1h37 *Vitesse moyenne totale :  4,7 km/h

Trace GPS sur OpenRunner : iCi et profil plus bas.

(Altitude min. :   64 m / Altitude max. : 85 m / Dénivelé Tot. : + 42 / - 42 m / Rythme en mouvement : 12,4 min/km) - (Laurent)

*Les vitesses moyennes sont, en général, les maximums pour les marcheurs en tête du groupe. Chacun va à son rythme.

Toutes les données GPS des randonnées sont disponibles en cliquant sur le lien contenu dans la rubrique ♥ Informations sur la randonnée. Vous pourrez revoir la trace de notre parcours sur Google Maps ou mieux sur Google Earth (si celui-ci est installé sur votre ordinateur, sinon à télécharger ici.). Pour retrouver tous les parcours réalisés rechercher le mot clé CCSLAON sur OpenRunner.

Merci au comité des marches et Robert pour l'organisation. A mercredi ou dimanche prochains ...

Les 10 Photos de la marche du 15 décembre 2013 cliquer iCi

Club Coeur et Santé de Laon : Marches douces des 10 et 14 décembre 2013, comptes rendus ...

Marche douce

à Samoussy

Mardi 10 (8ème) : Nous étions 9 accompagnés par une chienne à prendre le départ ce matin. Le soleil été bien présent mais la température n'a pas dépassé le zéro. Nous avons marché un peu moins de 6 km dans la forêt de Samoussy pendant 1h20. Nous avons même suscité la curiosité d'un chevreuil qui s'est arrété plusieurs secondes au milieu du chemin pour nous voir passer. Encore une très belle marche!

♥ Informations sur la randonnée :

Nombre de participants : 9

Distance parcourue : 5,7 km

Durée en mouvement :   Vitesse moyenne en mouvement : km/h

Durée totale (arrêts inclus) : 1h20 - *Vitesse moyenne totale : 4,28 km/h

Trace GPS sur OpenRunner : N/A.

(Altitude min. :   m / Altitude max. :  m / Dénivelé Tot. : +  / -  m / Rythme :  14 min/km) - (Pascal)

Samedi 14 : Avec 7°C, le parcours commença par suivre la D977, puis traverser des "dunes végétales" dans le bois de la Queue de Laon et arriver à une voie ferrée, longée vers Athies... Le retour fut fait par l'Allée de Monthaon, les ruines de l'ancien casernement allemand, la maison forestière de Samoussy... Les 6 participants ont aussi apprécié le retour du soleil qui illumina cette marche de 5 km, d'environ une heure et demie.

♥ Informations sur la randonnée :

Nombre de participants : 6

Distance parcourue :  5 km

Durée en mouvement :  *Vitesse moyenne en mouvement :  km/h

Durée totale (arrêts inclus) : 1h30 *Vitesse moyenne totale :  3,33 km/h

Trace GPS sur OpenRunner : N/A

(Altitude min. :   m / Altitude max. :  m / Dénivelé Tot. : + / - m / Rythme en mouvement : 18 min/km) - (Eric)



Merci au comité des marches pour l'organisation. A mardi ou samedi prochains ...

Prochaines marches douces du mardi et samedi : cliquer iCi

Les 3 Photos de la marche du 14 décembre 2013 cliquer iCi

Club Coeur et Santé de Laon - Prochaines marches : mercredi 11 et dimanche 15 décembre 9h30 à Couvron-et-Aumencourt - 02270

Prochaines marches douces du mardi et samedi : cliquer iCi

Prochaines marches / randonnées

Mercredi 11 et dimanche 15 décembre 2013
à 9h30 précises

Dernier circuit parcouru : iCi


Niveau : facile - Distance : ~11 km



 Météo à Couvron-et-Aumencourt

Rendez vous sur la grande place du village.

La chasse a repris : Merci de veiller à porter votre gilet fluorescent !



Calendriers des marches jusqu'au 31 décembre 2013

Prolongé les mercredi 18 et dimanche 22 décembre à Athies-sous-Laon

Co-voiturage depuis la place Victor Hugo à Laon départ à 9H00

Ce mercredi : Non / Ce dimanche : Oui.

Munissez vous de votre bonne humeur, de votre gilet fluorescent et de votre bouteille d'eau minérale.

 Venez nombreux ...

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Club Coeur et Santé de Laon : Marches des 4 et 8 décembre 2013, les comptes rendus et photos ...

Chambry



*Les vitesses moyennes sont, en général, les maximums pour les marcheurs en tête du groupe.
Chacun va à son rythme.

Mercredi 4 : 13 marcheurs à prendre le départ ce matin sous un ciel gris et un temps pas très froid. Nous avons parcouru un peu plus de 13 km en 2h43. Notre périple nous a emmené de Chambry à Barenton-Bugny et retour en passant par NaturAgora, tout cela sur des chemins parfois très boueux. En résumé, marche un peu longue mais néanmoins agréable.

♥ Informations sur la randonnée :

Nombre de participants : 13

Distance parcourue : 13,4 km

Durée en mouvement : 2h40  Vitesse moyenne en mouvement : 5,1 km/h

Durée totale (arrêts inclus) : 2h43 - *Vitesse moyenne totale : 5 km/h

Trace GPS sur OpenRunner : iCi.

(Altitude min. :  65 m / Altitude max. : 81 m / Dénivelé Tot. : + 43 / - 44 m / Rythme :  12 min/km) - (Pascal et Edith)

Dimanche 8 (132 ème marche) : 18 fidèles en cette matinée grise et peu froide pour la saison et refaire en partie le circuit de mercredi mais sans passer par Barenton-Bugny. Encore très peu de dénivelé pour ce parcours essentiellement à travers champs. Les chemins étaient fort boueux. Ambiance habituelle : dans la bonne humeur !

♥ Informations sur la randonnée :

Nombre de participants : 18

Distance parcourue :  10,731 km

Durée en mouvement : 2h06 *Vitesse moyenne en mouvement : 5,1 km/h

Durée totale (arrêts inclus) : 2h07 *Vitesse moyenne totale :  5,1 km/h

Trace GPS sur OpenRunner : iCi et profil plus bas.

(Altitude min. :   65 m / Altitude max. : 79 m / Dénivelé Tot. : + 37 / - 38 m / Rythme en mouvement : 11,8 min/km) - (Laurent)



Toutes les données GPS des randonnées sont disponibles en cliquant sur le lien contenu dans la rubrique ♥ Informations sur la randonnée. Vous pourrez revoir la trace de notre parcours sur Google Maps ou mieux sur Google Earth (si celui-ci est installé sur votre ordinateur, sinon à télécharger ici.). Pour retrouver tous les parcours réalisés rechercher le mot clé CCSLAON sur OpenRunner.



Merci au comité des marches et Robert pour l'organisation. A mercredi ou dimanche prochains ...

Les 6 Photos de la marche du 8 décembre 2013 cliquer iCi

Club Coeur et Santé de Laon : Marches douces des 3 et 7 décembre 2013, comptes rendus ...

Marche douce

à Ardon-sous-Laon

Mardi 3 (7ème) : Nous étions 11 à prendre le départ ce matin. Nous avons fait un circuit qui va de Ardon à "La Solitude" et retour en passant prés du tennis et de la SPA. Nous avons parcouru 6 km en 1h30 sous un trés beau ciel bleu et très ensoleillé mais un froid sec. Vers 11 h les endroits à l'ombre étaient encore blanc de givre. Très belle marche!

♥ Informations sur la randonnée :

Nombre de participants : 11

Distance parcourue : 6 km



Durée en mouvement :   Vitesse moyenne en mouvement : km/h

Durée totale (arrêts inclus) : 1h30 - *Vitesse moyenne totale : 4 km/h

Trace GPS sur OpenRunner : N/A.

(Altitude min. :   m / Altitude max. :  m / Dénivelé Tot. : +  / -  m / Rythme :  15 min/km) - (Pascal)

Samedi 7 : Par un temps hivernal...(4°C, menaçant, mais resté sec, avec un petit vent froid)... Une boucle Église d'Ardon, rue des bains, chemin de la Croix de Chivy, chemin de l'Usine des eaux, et retour par la Chaussée du Plumat (belle allée bordée de chênes et autres grands arbres, où on découvre la source de l'Ardon), le chemin des 4 arbres (lieu dit "la Solitude") et le chemin des Prés de la Ville pour rejoindre la rue des Bains... soit 5,7 km, bien à plat, sur un bon chemin - parfois un peu boueux aujourd'hui -  accompli par les quatre participants en 1h30 (soit à une vitesse moyenne de 3.8 km/h).

♥ Informations sur la randonnée :

Nombre de participants : 4

Distance parcourue :  5,7 km

Durée en mouvement :  *Vitesse moyenne en mouvement :  km/h

Durée totale (arrêts inclus) : 1h30 *Vitesse moyenne totale :  3,8 km/h

Trace GPS sur OpenRunner : N/A

(Altitude min. :   m / Altitude max. :  m / Dénivelé Tot. : + / - m / Rythme en mouvement : 15,79 min/km) - (Eric)



Merci au comité des marches pour l'organisation. A mardi ou samedi prochains ...

Les 2 Photos de la marche du 7 décembre 2013 cliquer iCi

Club Coeur et Santé de Laon - Prochaines marches : mercredi 4 et dimanche 8 décembre 9h30 à Chambry - 02000

Prochaines marches douces du mardi et samedi : cliquer iCi

Prochaines marches / randonnées

Mercredi 4 et dimanche 8 décembre 2013
à 9h30 précises

Dernier circuit parcouru : iCi


Niveau : facile - Distance : ~11 km



 Météo à Chambry

Rendez vous sur le parking de la mairie.

La chasse a repris : Merci de veiller à porter votre gilet fluorescent !



Calendriers des marches jusqu'au 31 décembre 2013

Prolongé les mercredi 18 et dimanche 22 décembre à Athies-sous-Laon

Co-voiturage depuis la place Victor Hugo à Laon départ à 9H10

Ce mercredi : Non / Ce dimanche : Oui.

Munissez vous de votre bonne humeur, de votre gilet fluorescent et de votre bouteille d'eau minérale.

 Venez nombreux ...

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Club Coeur et Santé de Laon : Marches des 27 novembre et 1er décembre 2013, les comptes rendus et photos ...

Laon



*Les vitesses moyennes sont, en général, les maximums pour les marcheurs en tête du groupe. Chacun va à son rythme.

Mercredi 27 : Nous étions 22 dont une nouvelle marcheuse de Chambry. C'était un peu court mais sympa comme d'habitude.

♥ Informations sur la randonnée :

Nombre de participants : 22

Distance parcourue : 8,353 km

Durée en mouvement : 1h43  Vitesse moyenne en mouvement : 4,9 km/h

Durée totale (arrêts inclus) : 1h45 - *Vitesse moyenne totale : 4,8 km/h

Trace GPS sur OpenRunner : iCi.

(Altitude min. :  154 m / Altitude max. : 182 m / Dénivelé Tot. : + 99 / - 98 m / Rythme :  12,5 min/km) - (Edith)

Dimanche 1er (131 ème marche) : Nous avons ce dimanche "reçu" 3 nouveaux marcheurs que nous accueillons avec plaisir. Et c'est sous une brume permanente que nous avons reproduit le parcours de mercredi mais en sens inverse. Il y avait peu de dénivelé pour ce circuit urbain et médiéval qui a réuni de nombreux marcheurs.

♥ Informations sur la randonnée :

Nombre de participants : 21

Distance parcourue :  8,423 km

Durée en mouvement : 1h42 *Vitesse moyenne en mouvement : 5 km/h

Durée totale (arrêts inclus) : 1h44 *Vitesse moyenne totale :  4,9 km/h

Trace GPS sur OpenRunner : iCi et profil plus bas.

(Altitude min. :   159 m / Altitude max. : 186 m / Dénivelé Tot. : + 83 / - 88 m / Rythme en mouvement : 12,2 min/km) - (Laurent)



Toutes les données GPS des randonnées sont disponibles en cliquant sur le lien contenu dans la rubrique ♥ Informations sur la randonnée. Vous pourrez revoir la trace de notre parcours sur Google Maps ou mieux sur Google Earth (si celui-ci est installé sur votre ordinateur, sinon à télécharger ici.). Pour retrouver tous les parcours réalisés rechercher le mot clé CCSLAON sur OpenRunner.



Merci au comité des marches et Robert pour l'organisation. A mercredi ou dimanche prochains ...

Les 5 Photos de la marche du 1er décembre 2013 cliquer iCi

Club Coeur et Santé de Laon : Marches douces des 26 et 30 novembre 2013, comptes rendus ...

Marche douce

à Chambry

Mardi 26 (6ème) : Nous étions 6 à prendre le départ ce matin. Nous avons parcouru 7,15 km en 1h40. Les chemins empruntés étaient relativement propres et plats le temps idéal pour marcher, la vitesse adaptée et une ambiance formidable, voila pourquoi nous avons dépassé le temps et le kilométrage prévus sans trop nous en rendre compte. Pas de nouveau visage ce mardi, que des habitués.

♥ Informations sur la randonnée :

Nombre de participants : 6

Distance parcourue : 7,15 km



Durée en mouvement :   Vitesse moyenne en mouvement : km/h

Durée totale (arrêts inclus) : 1h40 - *Vitesse moyenne totale : 4,29 km/h

Trace GPS sur OpenRunner : N/A.

(Altitude min. :   m / Altitude max. :  m / Dénivelé Tot. : +  / -  m / Rythme :  13,98 min/km) - (Pascal)

Samedi 30 : Promenade très agréable, 6°C, temps sec et lumineux. Parcours de 4,8 km, réalisé en 1h15mn, vitesse moyenne 3.8 km/h...1,5 km dans Chambry et le long de la route d'Aulnois, le reste sur chemin au milieu des champs, lacs et forêts...

♥ Informations sur la randonnée :

Nombre de participants : 8

Distance parcourue :  4,8 km

Durée en mouvement :  *Vitesse moyenne en mouvement :  km/h

Durée totale (arrêts inclus) : 1h15 *Vitesse moyenne totale :  3,8 km/h

Trace GPS sur OpenRunner : N/A

(Altitude min. :   m / Altitude max. :  m / Dénivelé Tot. : + / - m / Rythme en mouvement : 15,625 min/km) - (Eric)



Merci au comité des marches pour l'organisation. A mardi ou samedi prochains ...

Les 3 Photos de la marche du 30 novembre 2013 cliquer iCi