Club Coeur et Santé de Laon - Prochaines marches : mercredi 29 janvier et dimanche 2 février 9h30 à Vivaise 02870

Prochaines marches douces du mardi et samedi : cliquer iCi

Prochaines marches / randonnées

Mercredi 29 janvier et dimanche 2 février 2014
à 9h30 précises

Dernier circuit parcouru : iCi


Niveau : facile - Distance : ~10 km



 Météo à Vivaise

Rendez vous sur le parking de l'église.

La chasse a repris : Merci de veiller à porter votre gilet fluorescent !


Calendriers des marches jusqu'au 6 avril 2014

Co-voiturage depuis la place Victor Hugo à Laon départ à 9H00

Ce mercredi : Non / Ce dimanche : Oui.

Munissez vous de votre bonne humeur, de votre gilet fluorescent et de votre bouteille d'eau minérale.

 Venez nombreux ...

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Club Coeur et Santé de Laon : Marches / Randonnées des 22 et 26 janvier 2014, le compte rendu et les photos ...

Fourdrain

Mercredi 22 : Nous étions 11 dont une nouvelle marcheuse, Danièle et un nouveau marcheur René. Bienvenue à eux. Robert nous a emmené avec sa bonne humeur habituelle dans des chemins parfois un peu boueux mais le temps était beau et le soleil nous a accompagné jusqu’à la fin de cette jolie ballade.

♥ Informations sur la randonnée :

Nombre de participants : 11

Distance parcourue : 11,982 km

Durée en mouvement : 2h27 Vitesse moyenne en mouvement : 4,9 km/h

Durée totale (arrêts inclus) : 2h39 - *Vitesse moyenne totale : 4,6 km/h

Trace GPS sur OpenRunner : iCi 

(Altitude min. :  63 m / Altitude max. : 174 m / Dénivelé Tot. : + 162 / - 164 m / Rythme :  12,4 min/km) - (Edith)

Dimanche 26 (138 ème marche) : Il faisait plutôt gris ce matin mais le soleil perçait timidement à quelques endroits. Cette édition dominicale a été légèrement modifié pour éviter une chasse mais nous avons fini par tomber sur une autre vers la fin du parcours. La température était fraiche. Les chemins étaient toujours gras, voire très glissants par endroits ce qui a provoqué la chute d'Heinryk qui en a foulé sa cheville et a du rentrer doucement avant qu'un véhicule appeler pour l'occasion le ramène à notre point de départ. Souhaitons lui un bon et rapide rétablissement. Sinon nous avons du affronter plusieurs pentes conséquentes. Par moments nous avions même l'impression d’être en forêt vosgienne au milieu des sapins !

♥ Informations sur la randonnée :

Nombre de participants : 19

Distance parcourue :  10,198 km

Durée en mouvement : 2h37 *Vitesse moyenne en mouvement : 3,9 km/h

Durée totale (arrêts inclus) : 2h53 *Vitesse moyenne totale :  3,6 km/h

Trace GPS sur OpenRunner :  iCi et profil plus bas.

(Altitude min. :   75 m / Altitude max. : 173 m / Dénivelé Tot. : + 169 / - 168 m / Rythme en mouvement : 15,6 min/km) - (Laurent)

*Les vitesses moyennes sont, en général, les maximums pour les marcheurs en tête du groupe. Chacun va à son rythme.

Toutes les données GPS des randonnées sont disponibles en cliquant sur le lien contenu dans la rubrique ♥ Informations sur la randonnée. Vous pourrez revoir la trace de notre parcours sur Google Maps ou mieux sur Google Earth (si celui-ci est installé sur votre ordinateur, sinon à télécharger ici.). Pour retrouver tous les parcours réalisés rechercher le mot clé CCSLAON sur OpenRunner.

Merci au comité des marches et Robert pour l'organisation.



A mercredi ou/et dimanche prochain ...

Les 16 Photos de la marche du 26 janvier 2014 cliquer iCi

Club Coeur et Santé de Laon : Marches douces des 21 et 25 janvier 2014, comptes rendus ...

Marche douce

à Laon

Mardi 21 (12ème) : Froid et brouillard ce matin pour cette marche au départ de la cité administrative. Ce jour là les marcheurs étant des habitués nous avons décidé ensemble de parcourir un peu plus que la règle avec 7 km en 1h50. Nous sommes partis en direction du fort Morlot pour revenir par les remparts de l'ancienne piscine.

♥ Informations sur la randonnée :

Nombre de participants : 7

Distance parcourue : 7 km

Durée en mouvement :   Vitesse moyenne en mouvement : km/h

Durée totale (arrêts inclus) : 1h50 - *Vitesse moyenne totale : 3,82 km/h

Trace GPS sur OpenRunner : N/A.

(Altitude min. :   m / Altitude max. :  m / Dénivelé Tot. : +  / -  m / Rythme :  15,71 min/km) - (Hubert)

Samedi 25 : Depuis le parking, par les promenades, on a longé la cathédrale et rejoint la gare du Poma, puis par l'escalier, rattrapé la rue Méchain, pris le rempart St-Just, jusqu'au lycée P.Claudel; puis par la rue H.Martin, l'abreuvoir de la Reine, la porte de Soissons, le chemin des Creutes on a admiré la superbe vue. Le retour se fit par l'avenue de la République, le rempart Thibesart, la porte puis la rue des Chenizelles, la porte d'Ardon, et retour au parking par la promenade de la Couloire.

Les sept participants avaient bravés le temps frais (3°C et quelques flocons de neige au départ), pour apprécier un tracé de 5 km plus "touristique" qu'à l'habitude, en 1h20mn.

♥ Informations sur la randonnée :

Nombre de participants : 7

Distance parcourue : 5 km

Durée en mouvement :  *Vitesse moyenne en mouvement :  km/h

Durée totale (arrêts inclus) : 1h20 *Vitesse moyenne totale : 3,75 km/h

Trace GPS sur OpenRunner : N/A

(Altitude min. :   m / Altitude max. :  m / Dénivelé Tot. : + / - m / Rythme en mouvement : 16 min/km) - (Eric)



Merci au comité des marches pour l'organisation.

Prochaines marches douces du mardi et samedi : cliquer iCi

Les 2 Photos de la marche du 25 janvier 2014 cliquer iCi

Club Coeur et Santé de Laon - Prochaines marches : mercredi 22 et dimanche 26 janvier 9h30 à Fourdrain - 02870

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Prochaines marches / randonnées

Mercredi 22 et dimanche 26 janvier 2014
à 9h30 précises

Dernier circuit parcouru : iCi


Niveau : assez facile - Distance : ~11 km



 Météo à Fourdrain

Rendez vous près de l'église.

La chasse a repris : Merci de veiller à porter votre gilet fluorescent !


Calendriers des marches jusqu'au 6 avril 2014

Co-voiturage depuis la place Victor Hugo à Laon départ à 9H00

Ce mercredi : Non / Ce dimanche : Oui.

Munissez vous de votre bonne humeur, de votre gilet fluorescent et de votre bouteille d'eau minérale.

 Venez nombreux ...

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Club Coeur et Santé de Laon : Marches / Randonnées des 15 et 19 janvier 2014, le compte rendu et les photos ...

Bois-lès-Pargny

Mercredi 15 : Nous étions 13 à prendre le départ ce mercredi matin à Bois-lès Pargny. Le circuit identique à celui effectué en octobre (8km500) était totalement impraticable dés que nous avons attaqué les sous bois, flaques d'eau boue terrains très glissant ont rendu cette marche très désagréable. Au bout d'une heure trente nous n'avions parcouru que 5 km, le groupe a parcouru les 8km500 en 2h10. Sur la fin du circuit, une méchante pluie bien froide nous à accompagné jusqu'à l'arrivée.

♥ Informations sur la randonnée :

Nombre de participants : 13

Distance parcourue : 8,5 km

Durée en mouvement :  Vitesse moyenne en mouvement : km/h

Durée totale (arrêts inclus) : 2h10 - *Vitesse moyenne totale : 3,92 km/h

Trace GPS sur OpenRunner : iCi 

(Altitude min. :  71 m / Altitude max. : 99 m / Dénivelé Tot. : + 62 / - 62 m / Rythme :  15,29 min/km) - (Pascal)

Dimanche 19 (137 ème marche) : Il faisait bien gris ce matin mais aucune pluie malgré ce qui était annoncé. Cette édition dominicale a été légèrement modifié afin d'éviter un des passages les plus difficile de mercredi. La température était très agréable pour la saison, au point d'avoir rapidement chaud sous nos vêtements. Les chemins étaient encore gras et glissants mais nettement mieux que la première édition ci-dessus. Nous avons du affronter deux belles montées dont une de 400 mètres et d'environ 10%. Bienvenus à Jacqueline et Daniel qui viennent de nous rejoindre ! Le traditionnel café de Yves, nous attendait encore au retour. Merci !

♥ Informations sur la randonnée :

Nombre de participants : 16

Distance parcourue :  8,976 km

Durée en mouvement : 2h *Vitesse moyenne en mouvement : 4,5 km/h

Durée totale (arrêts inclus) : 2h03 *Vitesse moyenne totale :  4,4 km/h

Trace GPS sur OpenRunner :  iCi et profil plus bas.

(Altitude min. :   108 m / Altitude max. : 146 m / Dénivelé Tot. : + 90 / - 97 m / Rythme en mouvement : 13,4 min/km) - (Laurent)

*Les vitesses moyennes sont, en général, les maximums pour les marcheurs en tête du groupe. Chacun va à son rythme.

Toutes les données GPS des randonnées sont disponibles en cliquant sur le lien contenu dans la rubrique ♥ Informations sur la randonnée. Vous pourrez revoir la trace de notre parcours sur Google Maps ou mieux sur Google Earth (si celui-ci est installé sur votre ordinateur, sinon à télécharger ici.). Pour retrouver tous les parcours réalisés rechercher le mot clé CCSLAON sur OpenRunner.

Merci au comité des marches et Robert pour l'organisation.



A mercredi ou/et dimanche prochain ...

Les 15 Photos de la marche du 19 janvier 2014 cliquer iCi

Club Coeur et Santé de Laon : Marches douces des 14 et 18 janvier 2014, comptes rendus ...

Marche douce

à Bucy-lès-Cerny

Mardi 14 (11ème) : Nous étions trois à prendre le départ mardi matin sous un ciel triste et maussade. Nous avons parcouru environ 5 km en 1h10, la lenteur du groupe s'explique par l'inaccessibilité des sous bois, les chemins étaient détrempés et devastés par les engins des forestiers. Nous avons plus pataugé que marché, le sol très glissant ralentissait notre progression et nous avons terminé le parcours sous un petit crachin bien désagréable.

♥ Informations sur la randonnée :

Nombre de participants : 3

Distance parcourue : 5 km

Durée en mouvement :   Vitesse moyenne en mouvement : km/h

Durée totale (arrêts inclus) : 1h10 - *Vitesse moyenne totale : 4,29 km/h

Trace GPS sur OpenRunner : N/A.

(Altitude min. :   m / Altitude max. :  m / Dénivelé Tot. : +  / -  m / Rythme :  14 min/km) - (Pascal)

Samedi 18 : Au rendez vous devant l'église de Bucy, nous étions onze à prendre le départ d'un circuit vers les ruines du Moulin du Sart l'Abbé, l'aller par un chemin forestier (la Laie du Glassy), et le retour sur chemin empierré au milieu des champs (chemin du Sart l'Abbé)... A cause d'une petite portion du trajet rendue très boueuse par un débardage, il nous a fallu 1h40 pour parcourir les 5.1 km... Mais le soleil bien présent nous a fait apprécier cette balade...

♥ Informations sur la randonnée :

Nombre de participants : 11

Distance parcourue :  5,1 km

Durée en mouvement :  *Vitesse moyenne en mouvement :  km/h

Durée totale (arrêts inclus) : 1h40 *Vitesse moyenne totale :  3,06 km/h

Trace GPS sur OpenRunner : N/A

(Altitude min. :   m / Altitude max. :  m / Dénivelé Tot. : + / - m / Rythme en mouvement : 19,6 min/km) - (Eric)



Merci au comité des marches pour l'organisation.

Prochaines marches douces du mardi et samedi : cliquer iCi

La Photo de la marche du 18 janvier 2014 cliquer iCi

Club Coeur et Santé de Laon - Prochaines marches : mercredi 15 et dimanche 19 janvier 9h30 à Bois-lès-Pargny - 02270

Prochaines marches douces du mardi et samedi : cliquer iCi

Prochaines marches / randonnées

Mercredi 15 et dimanche 19 janvier 2014
à 9h30 précises

Dernier circuit parcouru : iCi


Niveau : moyen - Distance : ~9 km



 Météo à Bois-lès-Pargny

Rendez vous près de l'église.

La chasse a repris : Merci de veiller à porter votre gilet fluorescent !


Calendriers des marches jusqu'au 6 avril 2014

Co-voiturage depuis la place Victor Hugo à Laon départ à 9H00

Ce mercredi : Non / Ce dimanche : Oui.

Munissez vous de votre bonne humeur, de votre gilet fluorescent et de votre bouteille d'eau minérale.

 Venez nombreux ...

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Club Coeur et Santé de Laon : Marches / Randonnées des 8 et 12 janvier 2014, le compte rendu et les photos ...

Samoussy

Mercredi 8 : Nous étions 14 marcheurs de très bonne humeur. Certains ont même chanté se prenant pour des scouts!! Très beau temps. Cela fait du bien de débuter la journée en si bonne compagnie.

♥ Informations sur la randonnée :

Nombre de participants : 14

Distance parcourue : 10,011 km

Durée en mouvement : 1h51  Vitesse moyenne en mouvement : 5,4 km/h

Durée totale (arrêts inclus) : 2h00 - *Vitesse moyenne totale : 5 km/h

Trace GPS sur OpenRunner : iCi 

(Altitude min. :  71 m / Altitude max. : 99 m / Dénivelé Tot. : + 62 / - 62 m / Rythme :  11,2 min/km) - (Edith)

Dimanche 12 (136 ème marche) : Il gelait ce matin avant de partir pour notre randonnée ; tout d'abord, en direction d'Athies-sous-Laon avant de revenir en sous bois dans la forêt de Samoussy. Cette édition dominicale a été différente de celle de mercredi et un peu plus longue. Le ciel a été gris toute la matinée et très brumeux. La température était froide et la bonne ambiance mêlée à nos pas au bout de quelques minutes a fini par nous réchauffer mais le vent était parfois glacial. Bienvenue à Alain qui vient de nous rejoindre ! Un café bien chaud, préparé par Yves, nous attendait au retour. Merci !

♥ Informations sur la randonnée :

Nombre de participants : 16

Distance parcourue :  11,504 km

Durée en mouvement : 2h18 *Vitesse moyenne en mouvement : 5 km/h

Durée totale (arrêts inclus) : 2h21 *Vitesse moyenne totale :  4,9 km/h

Trace GPS sur OpenRunner :  iCi et profil plus bas.

(Altitude min. :   69 m / Altitude max. : 94 m / Dénivelé Tot. : + 45 / - 45 m / Rythme en mouvement : 10,96 min/km) - (Laurent)

*Les vitesses moyennes sont, en général, les maximums pour les marcheurs en tête du groupe. Chacun va à son rythme.

Toutes les données GPS des randonnées sont disponibles en cliquant sur le lien contenu dans la rubrique ♥ Informations sur la randonnée. Vous pourrez revoir la trace de notre parcours sur Google Maps ou mieux sur Google Earth (si celui-ci est installé sur votre ordinateur, sinon à télécharger ici.). Pour retrouver tous les parcours réalisés rechercher le mot clé CCSLAON sur OpenRunner.

Merci au comité des marches et Robert pour l'organisation.



A mercredi ou/et dimanche prochain ...

Les 8 Photos de la marche du 12 janvier 2014 cliquer iCi

Club Coeur et Santé de Laon : Marches douces des 7 et 11 janvier 2014, comptes rendus ...

Marche douce

à Pierrepont

Mardi 7 (10ème) : Nous étions deux (Robert et moi) à prendre le départ ce matin, nous
avons suivi le même chemin que lors de la première marche du Club. Nous
avons marché pendant 1h05, d'abord sous un ciel gris et venteux mais
rapidement le vent est tombé et un beau soleil nous a accompagné jusqu'à
la fin.

♥ Informations sur la randonnée :

Nombre de participants : 2

Distance parcourue : 5 km

Durée en mouvement :   Vitesse moyenne en mouvement : km/h

Durée totale (arrêts inclus) : 1h05 - *Vitesse moyenne totale : 4,62 km/h

Trace GPS sur OpenRunner : N/A.

(Altitude min. :   m / Altitude max. :  m / Dénivelé Tot. : +  / -  m / Rythme :  13 min/km) - (Pascal)

Samedi 11 : Excellente marche "douce" ce samedi, à Pierrepont, 5 km en 1 h 20, groupe de 16 marcheurs âgés de 7 à 77 ans, très bonne ambiance, je recommande vivement ... Dès lundi, les photos prises ce matin, bon week-end à tous et bonne marche pour demain.

♥ Informations sur la randonnée :

Nombre de participants : 16

Distance parcourue :  5 km

Durée en mouvement :  *Vitesse moyenne en mouvement :  km/h

Durée totale (arrêts inclus) : 1h20 *Vitesse moyenne totale :  3,75 km/h

Trace GPS sur OpenRunner : N/A

(Altitude min. :   m / Altitude max. :  m / Dénivelé Tot. : + / - m / Rythme en mouvement : 16 min/km) - (Céline)



Merci au comité des marches et Robert pour l'organisation.

Prochaines marches douces du mardi et samedi : cliquer iCi

Les 7 Photos de la marche du 11 janvier 2014 cliquer iCi

 

Club Coeur et Santé de Laon - Prochaines marches : mercredi 8 et dimanche 12 janvier 9h30 à Samoussy - 02840

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Prochaines marches / randonnées

Mercredi 8 et dimanche 12 janvier 2014
à 9h30 précises

Dernier circuit parcouru : iCi


Niveau : assez facile - Distance : ~9 km



 Météo à Samoussy

Rendez vous sur la place de la mairie.

La chasse a repris : Merci de veiller à porter votre gilet fluorescent !


Calendriers des marches jusqu'au 6 avril 2014

Co-voiturage depuis la place Victor Hugo à Laon départ à 9H00

Ce mercredi : Non / Ce dimanche : Oui.

Munissez vous de votre bonne humeur, de votre gilet fluorescent et de votre bouteille d'eau minérale.

 Venez nombreux ...

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Club Coeur et Santé de Laon : Marche / Randonnée du 5 janvier 2014, le compte rendu et les photos ...

Chamouille

Dimanche 5 (135 ème marche) : Beau succès pour cette première marche de l'année avec 22 participants ! Le ciel était très nuageux avec quelques trous où l'on pouvait apercevoir la lumière plus vive du soleil. Et quelques fois un franc soleil pour éclairer de jolis paysages près du Lac de l'Aillette. Mais aucune goutte et une température agréable pour la saison. La distance a été exceptionnellement un peu plus longue qu'à l'ordinaire avec pratiquement 15 km au rythme habituel pour ce groupe. Le dénivelé était moyen mais avec un démarrage sur une pente moyenne et ensuite une autre avant d'arriver à l'ancien village d'Ailles. Les voies empruntées étaient souvent boueuses. Arrivés à bon port, Yves nous a proposé un bon café. Merci à lui !

♥ Informations sur la randonnée :

Nombre de participants : 22

Distance parcourue :  14,943 km

Durée en mouvement : 3h01 *Vitesse moyenne en mouvement :  5 km/h

Durée totale (arrêts inclus) : 3h03 *Vitesse moyenne totale :  4,9 km/h

Trace GPS sur OpenRunner : iCi et profil plus bas.

(Altitude min. :   74 m / Altitude max. : 127 m / Dénivelé Tot. : + 149 / - 153 m / Rythme en mouvement : 12,2 min/km) - (Laurent)

*Les vitesses moyennes sont, en général, les maximums pour les marcheurs en tête du groupe. Chacun va à son rythme.

Toutes les données GPS des randonnées sont disponibles en cliquant sur le lien contenu dans la rubrique ♥ Informations sur la randonnée. Vous pourrez revoir la trace de notre parcours sur Google Maps ou mieux sur Google Earth (si celui-ci est installé sur votre ordinateur, sinon à télécharger ici.). Pour retrouver tous les parcours réalisés rechercher le mot clé CCSLAON sur OpenRunner.

Merci au comité des marches et Robert pour l'organisation.





Tous nos vœux de bonne santé, bonheur et prospérité à Chacun(e) !

Les 14 Photos de la marche du 5 janvier 2014 cliquer iCi

Club Coeur et Santé de Laon : Marche douce du 4 janvier 2014, compte rendu ...

Marche douce

à Athies-sous-Laon

Samedi 4 : Depuis le parking derrière la Mairie d'Athies, on a rejoint la gare et pris ensuite le chemin des bois de Manoise, jusqu'à la ferme du même nom. Après avoir longé la Zone des minimes, traversé la D977, retour à la mairie par un chemin le long des champs (empierré, mais un peu boueux), la rue du stade, et le Champ Palendier.

C'est par un temps resté gris mais doux que les 5 participants ont parcouru les 5 km en une heure 20... (3,75 km/h de moyenne).

♥ Informations sur la randonnée :

Nombre de participants : 5

Distance parcourue :  5 km

Durée en mouvement :  *Vitesse moyenne en mouvement :  km/h

Durée totale (arrêts inclus) : 1h20 *Vitesse moyenne totale :  3,75 km/h

Trace GPS sur OpenRunner : N/A

(Altitude min. :   m / Altitude max. :  m / Dénivelé Tot. : + / - m / Rythme en mouvement : 16 min/km) - (Eric)



Merci au comité des marches pour l'organisation.

Prochaines marches douces du mardi et samedi : cliquer iCi

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