lundi 28 novembre 2011

Recette proposée par le P.P.E.




Millefeuille de betterave au chèvre frais


Ingrédients (pour 6 personnes) :

- 3 betteraves rouges (cuites)

- 3 c à soupe d'huile de noix

- 250 g de chèvre mi-frais ( chèvre type petit Billy)

- 150 g de mesclun ou autre salade - 1 c à soupe de vinaigre balsamique

- sel et poivre - cerneaux de noix



Préparation : Détaillez les betteraves en tranches de 5 mm environ et les étaler sur du papier absorbant.

Chemisez un moule à cake (pas trop grand) de film alimentaire et alternez 1 couche de betteraves et 1 de tranches de fromage.

Poivrez entre les couches et arrosez d'huile jusqu'à épuisement des ingrédients.

Rabattez le film, disposez un poids sur la terrine et laissez au frais environ 12h.

Coupez la terrine en tranches et servir avec le mesclun assaisonné du reste d'huile, du vinaigre et des noix.

dimanche 27 novembre 2011

Club Coeur et Santé de Laon - Prochaine marche : dimanche 4 décembre 9h30 à Aulnois-sous-Laon 02000





Prochaine marche





dimanche 4 décembre 2011 à 9h30 précises !


Météo à Aulnois-sous-Laon


Calendrier des marches -> 18/12/2011 (pdf)

 





Rendez vous sur le parking de NaturAgora, vers Crécy.

Rendez vous pour le co-voiturage, place Victor Hugo à Laon entre 8h45 et 9H00






Munissez vous de votre bonne humeur, de votre gilet fluorescent et de votre bouteille d'eau minérale.


 Venez nombreux ... 





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Club Coeur et Santé de Laon : Marche du 27 novembre 2011, les photos ...


C'est encore à Pierrepont, pour la 3ème fois, que nous avons parcouru notre 34ème marche.





Nous avons marché, à bon rythme, pendant 1 heure et 30 minutes pour 8 kms au milieu des étangs.





La température était fraiche et le ciel gris mais sans pluie.







Nous étions 17 marcheurs dont 2 nouveaux : bienvenus à eux !






Merci à Heinrick, Félix et Yves pour l'organisation. A dimanche prochain ...









dimanche 20 novembre 2011

Club Coeur et Santé de Laon - Prochaine marche : dimanche 27 novembre 9h30 à Pierrepont 02350





Prochaine marche





dimanche 27 novembre 2011 à 9h30 précises !


Météo à Pierrepont


Calendrier des marches -> 18/12/2011 (pdf)

 





Rendez vous sur la place de la Mairie.

Rendez vous pour le co-voiturage, place Victor Hugo à Laon entre 8h45 et 9H00






Munissez vous de votre bonne humeur, de votre gilet fluorescent et de votre bouteille d'eau minérale.


 Venez nombreux ... 





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Club Coeur et Santé de Laon : Marche du 20 novembre 2011, les photos ...

Partis pour une randonnée de 10 kms qui se déroulait à Chamouille, nous avons marché pendant 2 heures et 15 minutes.





Température fraiche, soleil superbe et brume cotonneuse étaient de la partie.





Nous étions 24 marcheurs dont 3 nouveaux : bienvenus à eux !





Merci à Heinrick, Félix et Yves pour l'organisation. A dimanche prochain ...

















mercredi 16 novembre 2011

Club Coeur et Santé de Laon - Prochaine marche : dimanche 20 novembre 9h30 à Chamouille 02860





Prochaine marche





dimanche 20 novembre 2011 à 9h30 précises !


Météo à Chamouille


Calendrier des marches -> 18/12/2011 (pdf)

 





Rendez vous sur le parking de la digue
(près de l'hôtel du Golf).

Rendez vous pour le co-voiturage, place Victor Hugo à Laon entre 8h45 et 9H00






Munissez vous de votre bonne humeur, de votre gilet fluorescent et de votre bouteille d'eau minérale.


 Venez nombreux ... 





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Club Coeur et Santé de Laon : Marche du 13 novembre 2011, les photos ...

Nous étions 19 marcheurs, pour la 32 ème marche du Club, sous un ciel très couvert et même un peu de
brouillard, mais bien abrités du vent dans la forêt de SAMOUSSY, nous
avons parcouru 8 kms en 1 heure 30 minutes.




Merci à Heinrick, Félix et Yves pour l'organisation. A dimanche prochain ...




Les 9 photos de Pascal sont ici :
Photos de la marche du 13 novembre 2011




dimanche 6 novembre 2011

Club Coeur et Santé de Laon - Prochaine marche : dimanche 13 novembre 9h30 à Samoussy 02840





Prochaine marche





dimanche 13 novembre 2011 à 9h30 précises !


Météo à Samoussy


Calendrier des marches -> 18/12/2011 (pdf)

 





Rendez vous devant la mairie.

Rendez vous pour le co-voiturage, place Victor Hugo à Laon entre 8h45 et 9H00






Munissez vous de votre bonne humeur, de votre gilet fluorescent et de votre bouteille d'eau minérale.


 Venez nombreux ... 





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Club Coeur et Santé de Laon : Marche du 6 novembre 2011, les photos ...


Notre 31ème marche se déroulait à
Chavignon, dans la bonne humeur avec 26 marcheurs dont 3 enfants mais cette fois-ci le ciel était voilé. La
température était agréable sauf là où le vent soufflait.










Nous avons parcouru deux circuits, un de 7 kms en 1 heure 35 minutes et le plus long de 12 kms en 2 heures et 40 minutes, pauses comprises, sur un terrain souvent boueux ! 



Merci à Heinrick, Félix et Yves pour l'organisation. A dimanche prochain ...










Agenda des marches

Plan pour l'accès à la marche nocturne rue du taureau