lundi 17 septembre 2012

Club Coeur et Santé de Laon : Marches du 12 et 16 septembre 2012, les photos ...



Monampteuil





Mercredi 12 : 8 participants au départ du Lac de Monampteuil pour une
première randonnée de 6 km parcourue en 1 heure et 25
minutes. 6 personnes ont continué encore 5 km. Temps très agréable. Ce fut l'occasion de rire à propos de la marche de mercredi dernier(Yves)




Dimanche 16
: 15 personnes pour ce dimanche et notre 72 ème marche, variante différente de mercredi et guidée par Jean, le local de l'étape.
C'est avec une météo très agréable que nous sommes partis pour une distance totale de 10,5 km en 2 heures et 10

minutes (2h20), à 4,9 km/h de moyenne hors arrêt (à 4,5 km/h de moyenne arrêts inclus). Quelques montés au cours de ce parcours comme vous pouvez le voir plus bas sur le graphique du dénivelé.  (Laurent)

(Altitude min. : 62m / Altitude max. : 163m / Dénivelé Tot. : + 140m / -142m / Rythme en mouvement :13 min/km)





Toutes les données GPS de la randonnée sont en bas de page ou en cliquant ici : tous les détails du parcours sur OpenRunner vous pourrez revoir la trace de notre parcours sur Google Maps ou
mieux sur Google Earth (si celui-ci est installé sur votre ordinateur,
sinon à télécharger ici.). Pour retrouver tous les parcours réalisés rechercher le mot clé CCSLAON sur OpenRunner.









Merci
au comité des marches pour l'organisation. A mercredi ou dimanche
prochain ...




Les 23 photos sont ici :






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